Nytanswers

Manfaat Teka-teki Silang (TTS) Untuk Tidak Cepat pikun di Umur Tua

Manfaat Teka-teki Silang (TTS) Untuk Tidak Cepat pikun di Umur Tua

Selama ini banyak orang berpendapat bahwa kebugaran tubuh yakni satu-satunya hal yang penting jikalau Anda berkeinginan sehat secara tetap sampai umur tua. Meskipun, meskipun tak terlihat, otak juga perlu tetap bugar supaya dapat berprofesi maksimal secara tetap. Nah, tahukah Anda bahwa kecuali waktu luang, manfaat TTS juga bisa mempertajam daya ingat Anda? Bagaimana dapat? Cari tahu di sini.

Memainkan TTS bisa mempertajam daya ingat rentang pendek

Mengisi TTS di sudut kolom surat berita akhir minggu atau di buku khusus yang dijual di kios rokok benar-benar terlihat seperti terburu-buru remeh untuk mengisi waktu senggang. Melainkan ternyata, manfaat TTS penting bagi otak. Telah banyak penelitian yang mengatakan bahwa teka-teki silang alias TTS bermanfaat untuk menstimulus kerja otak. Tak cuma untuk kaum muda, tapi juga bagi mereka yang sudah menjelang kategori lansia.

Kotak pertanyaan dan kotak TTS yang menjebak melatih otak untuk terus mengerjakan upaya, mengkaji, melatih kecerdasan emosionil, untuk menguji tenaga mengingat sebab segala pertanyaan yang ada mewajibkan Anda untuk mengingat nama, kawasan, peristiwa, kata-kata asing, dan hal-hal lain sekali-sekali malahan tak pernah terpikirkan atau dilupakan. Pada hasilnya TTS bisa menyegarkan otak sehingga bisa berprofesi lebih maksimal.

Menurut beberapa pemain judi online dari player Betberry, orang yang acap kali bermain teka-teki yang berhubungan dengan permainan ingatan. Penelitian ini melibatkan 17.000 orang berusia 50 tahun. Penelitian ini dilaksanakan oleh University of Exeter Medical School dan Kings College London. Peserta penelitian ditanya seberapa acap kali mereka bermain teka-teki silang. Penelitian ini mengaplikasikan sistem percobaan kognitif, dan menemukan bahwa peserta yang lebih acap kali bermain teka-teki silang mempunyai perhatian, alasan, dan daya ingat yang lebih bagus ketimbang mereka yang tak.

Penelitian juga menemukan bahwa “umur” otak seseorang yang acap kali bermain TTS yakni 10 tahun lebih muda dari umur biologis mereka. Ketajaman fungsi otak lebih atau kurang dilaporkan pada kecepatan penalaran tata bahasa dan keakuratan daya ingat rentang pendek. Profesor Keith Wesnes dari University of Exeter mengatakan bahwa fokus, penalaran, dan keterampilan daya ingat benar-benar bisa diberi pengaruh oleh permainan kata-kata seperti TTS.

Mengisi Kekuatan TTS Juga Bisa Mencegah Ketatnya Pikun

Tak cuma itu, sebuah penelitian yang sudah dipublikasikan dalam JAMA Neurology, aktivitas yang menstimulus otak seperti bermain TTS tepat sasaran dalam mencegah pikun. Studi ini melibatkan 2.000 lansia dengan umur rata-rata 70 tahun.

Selama masa studi, para peserta mengajukan sebagian pertanyaan berkaitan dengan keterlibatan para lansia dalam aktivitas-aktivitas yang menstimulus kognitif seperti bermain asah otak seperti catur dan teka-teki silang, terlibat dalam aktivitas sosial, sampai membikin kerajinan.

Pengamatan menampilkan bahwa orang tua yang aktif bermain di komputer mempunyai 30 persen pengurangan kerusakan kognitif atau tenaga ke otak. Sementara itu, mereka yang aktif mengerjakan aktivitas sosial membikin kerajinan tangan mengalami pengurangan kerusakan tenaga pada otak sebesar 22 sampai 28 persen.

Para peneliti menyimpulkan, para lansia yang secara rutin mengerjakan kesibukan stimulan mental dan menstimulus otak bisa mengurangi risiko mengalami kerusakan kognitif atau gangguan Alzheimer yang mungkin terjadi empat tahun kemudian.

Supaya otak senantiasa terasah, Anda mesti mengisi TTS secara teratur. Anda bisa menentukan tujuan dengan mengisi TTS setidaknya beberapa dari hari dalam seminggu atau tiap-tiap kali Anda mempunyai waktu senggang. Tak perlu tiap-tiap hari. Kalau Anda berkeinginan lebih ditantang, coba TTS dalam bahasa asing, seumpama Bahasa Inggris. Dengan demikian, koleksi kosakata bahasa Inggris Anda akan meningkat dengan sendirinya.

Selain mencegah kepikunan, apa lagi manfaat kesehatan dari TTS?

TTS juga menolong Anda mendisiplinkan diri sendiri. Beberapa besar TTS memerlukan waktu sekitar satu jam untuk mengatasinya. Dikala Anda mulai mengisi TTS, Anda tanpa sadar akan mengerjakan komitmen mental: duduk selama satu jam, rajin memecahkan TTS, tanpa mengerjakan hal lain. Kegiatan itu menolong pikiran Anda berfokus pada satu hal dan secara tetap tajam. Dengan demikian, kian acap kali Anda mengisi TTS, kian gampang Anda mengatasinya.

TTS juga membikin Anda menjelajah. Selain bertanya terhadap orang lain, jikalau Anda terjebak pada pertanyaan yang susah, Anda bisa browsing di dunia maya untuk menemukan jawaban, membuka ensiklopedi, dan pelbagai buku lainnya.

TTS juga membikin Anda senantiasa berkeinginan tahu. Sifat berkeinginan tahu tak cuma dimiliki oleh si kecil. Anda yang telah dewasa wajib terus berkeinginan tahu. Dapat jadi, ketika mengisi TTS, Anda menemukan satu jawaban yang menarik dan seketika berkeinginan tahu lebih banyak seputar kata-kata hal semacam itu.

TTS menumbuhkan sifat kompetitif yang sehat. Kian acap kali Anda berjuang dengan TTS, kian Anda berkeinginan mengandalkan kesanggupan Anda sendiri, tanpa mesti bertanya terhadap orang lain. Itu menumbuhkan motivasi untuk menang dan memecahkan misi dengan sistem jujur ​​dan sporty.

Baca juga : Tips Menghasilkan Uang Dari Teka-Teki Silang

Melainkan sedangkan pelbagai hasil penelitian menampilkan bahwa manfaat TTS penting untuk meningkatkan kerja otak dan mencegah kepikunan, itu tak berarti Anda bisa menghentikan kesibukan jasmani rutin Anda dan cuma bermain TTS sepanjang hari. Kalau Anda tak rajin mengisi kolom teka-teki silang di koran Minggu, Anda juga mesti secara tetap bergerak aktif, menghindari atau stop mengisap rokok, dan makan makanan yang sehat dan setara untuk menolong meningkatkan kerja otak Anda menjadi lebih bagus.

Kiat-kiat untuk Memecahkan Teka-Teki Silang

Kiat-kiat untuk Memecahkan Teka-Teki Silang

Kiat-kiat untuk Memecahkan Teka-Teki Silang

Anda tidak harus menjadi ahli teka-teki silang untuk menikmati penyelesaian teka-teki mudah atau bahkan yang lebih menantang. Tetapi ketika Anda duduk untuk bekerja pada kisi-kisi silang apa pun, kemungkinan Anda akan lebih menikmati diri sendiri jika mengingat tip-tip sederhana ini:

  • Bekerja dengan pensil. Dengan bekerja dengan pensil, Anda memberi diri Anda kesempatan untuk menebak dan membuat kesalahan. Dan kesalahan pada akhirnya membuat Anda lebih bingung.
  • Setia pada editor puzzle. Saat pertama kali mulai mengerjakan teka-teki silang, tetap dengan puzzle yang Anda temukan di satu sumber (satu buku atau satu koran, misalnya). Dengan melakukan hal itu, Anda menjadi terbiasa dengan apa yang diharapkan dari editor puzzle (orang yang menyusun dan menata setiap puzzle). Keakraban ini dapat menyederhanakan teka-teki untuk Anda.
  • Pikirkan tema. Jika sebuah puzzle memiliki judul, itu mengindikasikan tema dari puzzle itu. Biasanya temanya hanya berkaitan dengan beberapa petunjuk – biasanya yang membutuhkan jawaban lebih lama – tidak semuanya.
  • Isi bagian yang kosong terlebih dahulu. Petunjuk mengisi-sering-kosong sering merupakan jenis yang paling mudah untuk dipecahkan, sehingga Anda bisa mendapatkan awal yang baik di grid Anda dengan memecahkannya terlebih dahulu.
  • Fokus pada entri kata kecil (tiga hingga lima huruf). Pembuat puzzle tidak memiliki banyak kata pendek untuk dipilih dalam bahasa Inggris. Jadi, saat Anda mengerjakan lebih banyak teka-teki, Anda akan terbiasa dengan kata-kata pendek yang sering digunakan oleh konstruktor dan editor. Dengan mengisi ini sejak awal, Anda dapat membuka kisi-kisi dan dapat memecahkan beberapa petunjuk yang lebih sulit.
  • Kunjungi http://www.maha168.com/id/livecasino.html. Di situs ini, Anda akan diperkenalkan dengan kata-kata bahasa Inggris pendek dan sering tidak lazim yang disukai oleh konstruktor.
  • Dapatkan sepele. Karena biasanya cukup mudah dan tidak melibatkan permainan kata, petunjuk trivia juga mungkin cukup mudah dijawab. Plus, Anda dapat menemukan jawaban trivia di sumber daya luar saat Anda mandek.
  • Singkatan dan akronim mata. Jika suatu jawaban perlu singkatan atau akronim, petunjuknya memberi tahu Anda. Jika Anda melihat “Abbr.” dalam petunjuk, atau jika petunjuk itu sendiri disingkat atau akronim, itu tip Anda. Sekali lagi, petunjuk-petunjuk yang lebih kecil ini dapat membantu Anda menjawab petunjuk-petunjuk sekitarnya yang lebih rumit yang mungkin membuat Anda bingung.
  • Go global. Jika jawaban dalam bahasa asing, petunjuk memberi tahu Anda dengan menentukan bahasa atau menggunakan kata-kata dari bahasa itu.
  • Pilih bentuk jamak. Saat Anda mandek, cari petunjuk yang ditulis dalam bentuk jamak. Dengan menggunakan pensil, tulis huruf S di akhir setiap entri kisi yang Anda tahu harus berupa kata atau frasa jamak. Seringkali (meskipun tidak selalu), S akan benar.
  • Ketuk sumber daya luar. Kebanyakan orang tidak bisa membuat teka-teki silang tanpa sedikit bantuan dari luar. Tapi jangan hanya mengetikkan petunjuk ke mesin pencari online; pilih-pilih tentang sumber daya yang Anda gunakan. Simpan kamus, tesaurus, sumber kutipan, atlas, dan almanak yang berkualitas. Anda dapat menggunakan hard copy dari sumber-sumber ini, atau Anda dapat memilih formulir elektroniknya.
  • Meminta bantuan. Jadikan teka-teki silang menjadi pengalaman sosial dengan meminta bantuan dari teman atau anggota keluarga saat Anda terjebak.
  • Periksa setiap petunjuk yang Anda pecahkan. Menandai kemajuan Anda memberi Anda rasa prestasi dan membantu Anda fokus pada petunjuk-petunjuk yang tersisa.
  • Jangan stres. Jika sebuah puzzle berhenti menjadi menyenangkan dan mulai terasa seperti bekerja, cukup berjalan pergi dan kembali lagi nanti. Jawabannya mungkin datang dengan lebih mudah setelah Anda mengambil nafas.